INTIMITEITSCOACH VOOR MANNEN
In verbinding met je lichaam, hart en hoofd.
Stevig in je kracht en kwetsbaarheid.
Welkom,
ik ben
Sofie.
Mijn werk draait om intimiteit en verbinding met jezelf en anderen. Door middel van coachingsgesprek, oefeningen en lichaamswerk, ontrafelen we samen jouw authentieke zelf en zetten we stappen zodat jij nog meer van jezelf kunt gaan belichamen. Zo mag jij je ontspannen, krachtig en gevierd in je mannelijkheid voelen en gaat het leven meer voor je stromen.
Met intimiteit bedoel ik ‘dichtbij verbonden’. Dichtbij verbonden met jouw lichaam, je sensualiteit, je binnenwereld, verlangens en grenzen, maar ook je overtuigingen en patronen. Wanneer je intiem bent met jezelf, kun je ook intiem zijn met iemand anders. Je kunt dan ook je leven en relaties meer vormgeven zoals het bij je past. Dit is mijn missie: om jou te begeleiden in het ontmoeten van jezelf, zodat je intiem verbonden met jezelf en anderen kunt zijn in een leven waar je een full body ‘YES’ bij voelt.
Het leven is een all-inclusive ervaring, net als jij.
Het gaat er niet om dat je de man wordt die je denkt te moeten zijn.
Het gaat erom dat je vrij jezelf mag belichamen.
Misschien herken je je in het volgende..
Je merkt dat je vooral in je hoofd leeft en je bent nieuwsgierig om je meer met je lichaam te verbinden;
Je bent nieuwsgierig hoe het zou voelen om nog vrijer en voller in je lichaam te leven;
Je merkt dat seks vaker een prestatie is dan een beleving, en je verlangt naar meer overgave;
Je loopt steeds tegen dezelfde patronen aan en je wilt nu echt uit deze cyclus stappen;
Je weet dat er rouw, verdriet, of andere emoties zitten, maar je kunt er niet goed bij komen;
Je wilt bewuster en met meer plezier in contact staan met je eigen verlangens;
Je bent nieuwsgierig naar wat er gebeurt als je jezelf toestaat om echt gezien te worden door jezelf, en door een ander;
Je gelooft dat er meer is en wilt het hele speelveld van intimiteit verdiepen en vergroten.
Wat werken met mij je oplevert:
Je voelt je meer thuis in je eigen lichaam en meer verbonden met genot en je sensualiteit.
Je hebt een intiemere relatie met je binnenwereld: je verlangens, je gevoelens, je grenzen worden duidelijker voelbaar.
Het leven voelt weer meer als een speelveld, waarin je vrij kunt ontdekken en creëren.
Je voelt je steviger in relaties, waardoor je minder meebeweegt met wat niet bij je past.
Zo ontstaat er ruimte voor wat wél klopt: meer plezier, meer echtheid, meer jezelf.
Wanneer je interesse hebt om met mij te werken, plannen we een vrijblijvend kennismakingsgesprek via Zoom. Tijdens dat gesprek hoor ik graag meer over jou en jouw intentie en vertel ik meer over mijn manier van werken, zo voelen we samen of het een goede match is. Sessies vinden plaats in Amersfoort.
“Vulnerability is the birthplace of love, belonging, joy, courage, empathy, and creativity. It is the source of hope, empathy, accountability, and authenticity. If we want greater clarity in our purpose or deeper and more meaningful spiritual lives, vulnerability is the path.”
— Brené Brown
MIJN AANBOD
Blijvende verandering vraagt tijd, er zijn helaas geen quick fixes. Wel een proces waarin je stap voor stap dichter bij jezelf komt. Daarom werk ik met trajecten. Trajecten worden altijd persoonlijk op maat gemaakt (naar aanleiding van onze kennismaking) en zijn meestal tussen de 3 en de 6 sessies.
Ik combineer coachingsgesprek met oefeningen en lichaamswerk, zodat er zowel inzicht in jezelf ontstaat als ook een ervaring die je kunt integreren. Want pas door te ervaren, kan er een nieuwe imprint in je systeem landen, een nieuwe blauwdruk. De oefeningen geven je de tools om die blauwdruk blijvend te maken.
Tijdens mijn sessies mag alles gevoeld en erkend worden. Al jouw delen zijn welkom. We gaan enorm vertragen, zodat er veiligheid en ruimte ontstaat voor dat wat gezien wil worden. Ik stem me volledig op jou af en werk met wat er in het moment speelt, zo ontvang je altijd wat er nodig is.
Deze werkwijze is gevormd door Psychodynamische Coaching, Tantra, Erotic Blueprints, Familieopstellingen, NLP, Hechtingstheorie en Voice Dialogue. De aanpak is rustig, zorgvuldig en ervaringsgericht. Veiligheid, consent en afstemming zijn de basis van alle sessies.
Benieuwd naar wat een sessie of traject voor je kan betekenen? Neem dan contact met me op via het contactformulier onderaan de pagina.
TESTIMONIALS
FAQs
-
We beginnen met een meditatie, om alvast wat uit het hoofd te komen en in het lichaam te zakken. Dan checken we in. Ik hoor graag hoe het met je is en wat je intentie is voor de sessie. Een deel coachingsgesprek volgt waarbij we kijken naar onderliggende patronen of overtuigingen en welke innerlijke delen in jou actief zijn. Daarna kan het zijn dat we een oefening doen of over gaan op lichaamswerk. Net wat er nodig is en altijd afgestemd op jou. Sessies zijn tussen de 2,5 en 3 uur lang.
-
Neem via de website contact met me op. Dan plannen we een vrijblijvend kennismakingsgesprek via Zoom in van ongeveer 30 minuten lang. Naar aanleiding daarvan maak ik een afgestemd op maat gemaakt plan voor jou.
Bij aanvang van het traject wordt één factuur verstuurd voor het gehele traject. In termijnen betalen kan in overleg. Zodra de factuur is voldaan, is het traject definitief geboekt.
-
Nee.
Lichaamswerk is onderdeel van mijn aanbod, maar het doel is bewustwording en ontspanning, niet opwinding of een seksuele ervaring. Het verschil zit in de intentie en de afstemming: er is geen wederkerigheid, geen seksuele handeling over en weer, en het werk stopt op het moment dat jij daarom vraagt of naar handelt.
Ik blijf de hele sessie gekleed en word zelf nooit op een seksuele manier aangeraakt. Welke vorm van lichaamswerk in jouw traject past, bespreken we vooraf, zodat je precies weet wat je kunt verwachten voordat een sessie begint.
Elke poging om de afgesproken grenzen te overschrijden beëindigt de sessie direct, zonder terugbetaling. Bij grensoverschrijdend gedrag maak ik hier officieel melding van.
-
Gebruik voor de sessie geen alcohol, drugs of cafeïne, en eet niets heel zwaars of erg suikerrijk. Zo geef je je lichaam de kans om echt tot rust te kunnen komen. Daarbij is het fijn om kleding te dragen waar je je comfortabel in voelt en waar je in kunt bewegen en vrij in kunt ademen (zonder strakke band om je buik). Ten slotte raad ik je aan om daarna geen drukke afspraken te plannen, maar jezelf wat integratietijd te gunnen. Door bijvoorbeeld te wandelen, te schrijven, thuis te rommelen.
-
Kun je niet aanwezig zijn bij een sessie, geef dit dan minimaal 48 uur van tevoren door. Je kunt dit per e-mail of appen doen. Bij afzeggingen of verplaatsingen van een sessie binnen 48 uur voor aanvang, vervalt de sessie.
-
Sessies zijn altijd in persoon en vinden plaats in Amersfoort.
-
In Nederlands en Engels.
NIEUWSGIERIG NAAR HOE EEN TRAJECT ER VOOR JOU UIT ZOU KUNNEN ZIEN?
Neem dan hieronder contact met me op. Laat me vooral weten waar je naar op zoek bent of wat je nieuwsgierigheid is. Dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek in om te onderzoeken of werken met mij passend voor je is.
“Faith is a place of mystery,
where we find the courage to believe in what we cannot see
and the strength to let go of our fear of uncertainty.”
― Brene Brown